青春期这些行为会增加成年后生物年龄:每年衰老近三个月
日常生活中,虽然很多人年龄相仿,但是在精神面貌及健康状况方面,却差别很大。因此,生物年龄更能够反映一个人的衰老情况。
据媒体报道,来自《美国医学会杂志·儿科学》上的一项新研究指出,青春期的一些不良行为,会增加成人的生物年龄。
研究中,研究人员分析追踪了在1972年4月至1973年3月出生的910名新西兰达尼丁居民的健康和行为数据,一直从3岁追踪到45岁。分别在11岁、13岁和15岁时,对参与者哮喘、吸烟、肥胖和心理障碍进行评估。
通过利用老化因素综合评分发现,每天吸烟、肥胖或被诊断为有心理障碍的青少年,与中年时没有上述情况的参与者相比,生物年龄更大。
不过,对于在青春期患有哮喘的参与者,与没有哮喘的参与者生物年龄没有差别。但有两种或两种以上合并症的人,生物年龄要大于没有任何健康状况的参与者。
经过进一步分析发现,与没有任何健康状况的参与者相比,健康状况越差的参与者衰老速度更快,步态速度较慢,中年时大脑年龄和面部年龄更大,每年衰老近三个月。
具体来说,与没有任何健康状况的人相比,健康状况越差的参与者步行速度要慢11.2厘米/秒,大脑年龄要大2.5岁,面部年龄要大近4岁。
研究人员表示,该研究结果表明,通过治疗改变青春期时的健康状况来降低生物加速衰老,可以防止慢性疾病的积累、残疾的发展和成年后过早死亡的风险。
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